El hábito de ser feliz

aristotelesPara Aristóteles, el alma humana está compuesta de una parte racional y una parte irracional. El alma irracional produce ciertas actividades como caminar, comer o realizar cualquier otro movimiento físico que no tenga gran importancia para la persona. Por otro lado, las acciones trascendentes del ser humano están determinadas por su alma racional.

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El rompecabezas de la vida

rompecabezas¿Te gustaría volverte más productivo haciendo menos? ¿Te gustaría ser capaz de resolver problemas complejos de forma repentina? ¿Te gustaría aprender cómo aplicar un esfuerzo consistente para completar las tareas más dificiles? ¡Genial! Ponete a armar un rompecabezas.

Hace poco me compré un rompecabezas de 1000 piezas. Nunca había completado un rompecabezas antes, pero me gustan todas las formas de estimulación mental. Sorprendentemente, la experiencia resultó ser muy instructiva. A medida que las piezas se iban uniendo, el proceso de juntar 1000 piezas también me reveló lecciones importantes sobre productividad, el poder de la perspectiva y el esfuerzo consistente.

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Objetivos para el presente

libertadCuando te establecés objetivos para vos  mismo, ¿te imaginás lograr los resultados en un año, cinco años, diez años? ¿Luchás día a día con actividades que no disfrutás mucho - o quizás te disgustan completamente - porque querés alcanzar un objetivo en algún momento futuro?

En este caso, quizás sea bueno repensar estos objetivos, y la forma de alcanzarlos.

Es necesario comprender que sólo podemos actuar en el presente, y también sólo podemos disfrutar de los resultados en el presente. No podemos lograr ni experimentar nada en el pasado ni en el futuro, porque nunca estamos allí.

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El principio de la inercia

campo de golfEstamos flotando en el espacio, solos, sin ningún planeta ni estrella cercana. Contemplamos las estrellas, distantes puntos luminosos a millones de años luz de nuestra ubicación. De pronto, miramos a nuestra derecha y ahí, junto a nosotros, flota estática una solitaria pelotita de golf.

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Cómo desarrollar la motivación interna

cadenaEl único motivo por el que realmente hacemos las cosas es la motivación. Puede ser nuestro trabajo, nuestro hobbie, nuestras relaciones o incluso tareas comunes, pero de una manera u otra la motivación nos lleva a hacer las cosas.

En este artículo vamos a descubrir de dónde proviene esta motivación, y cómo podemos desarrollarla internamente.

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Mejorando la autoestima

Tendemos a pensar en la autoestima como una actitud, que nos permite "gustarnos" y sentirnos bien con nosotros mismos.
Pero -si fuese así- nos alcanzaría con mirarnos al espejo, sonreír y pensar: "Qué genial soy!"

Si bien muchos libros y gurúes recomiendan hacer esto, sabemos que las afirmaciones positivas -por sí solas- no elevan nuestra autoestima.

Tampoco podemos construir nuestra autoestima sobre las opiniones de los demás: tal vez tengamos un "pico" de confianza cuando alguien nos elogia o nos felicita, pero pronto esa sensación agradable se desvanece... y esperamos una nueva palmada en la espalda, que nos levante el ánimo. Cuando ésta no llega, nos deprimimos si las cosas salen mal y nos enojamos si nuestro ego se ve amenazado.

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7 pasos para pensar en positivo

La mayoría de nosotros mantiene una conversación mental constante. Nos hablamos a nosotros mismos durante todo el día y, desafortunadamente, muchas veces estas "conversaciones internas" son negativas. A menudo están marcadas por culpa sobre el pasado, o preocupación por el futuro. Esta negatividad puede destruir cualquier indicio de esperanzas que pudieramos tener sobre alcanzar nuestros sueños.

Nuestras acciones están basadas en nuestros pensamientos. Si cambiamos la forma en la que pensamos, podemos comenzar a cambiar las acciones que tomamos. El ser humano siempre busca el crecimiento personal; tanto sea financiera, emocional, física o espiritualmente. Practicar conversaciones internas positivas nos puede ayudar a comenzar con acciones que nos lleven a grandes resultados.

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Perspectiva

Desilusionarse no es más que una cuestión de perspectiva... aunque me tomó mucho tiempo comprender esto! Yo creía que si alguien hacía algo que no me gustaba, o si no era feliz con alguna situación en la que me encontraba, entonces tenía el derecho de sentirme defraudado y desilusionado. Por supuesto, la desilusión siempre me llevaba a sentirme enojado, deprimido, o frustado. Después de todo, la situación no había evolucionado como lo esperaba, o la persona no se había comportado como yo deseaba. Por consiguiente, no me sentía nada bien.

¡Nunca hubiera pensado que podía ser "mi percepción del asunto" lo que estaba causando mi desilusión... Y mucho menos que pudiera controlarla!

Lentamente, comencé a comprender que esas cosas que podían perturbarme, no molestaban a nadie más! Y también, que cosas que eran un gran problema para otros, no me afectaban para nada. ¿Qué estaba sucediendo?

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Practicar el Dominio

Comúnmente, el término "dominio" significa dominación -o poder- sobre las personas, o sobre las cosas. Pero esta palabra también admite un significado más positivo...

"Dominio" hace referencia a un nivel especial de destreza. Un maestro artesano, por ejemplo, no ejerce "dominación" sobre la alfarería, o el tejido. Pero su dominio de esas artes permite que los mejores cuencos -o telas- salgan del taller. Análogamente, el dominio personal sugiere un nivel especial de destreza en cada aspecto de la vida, a nivel personal y también profesional.

El arte del dominio personal no es otra cosa que el compromiso que tiene una persona con su propio crecimiento.

Las personas con alto nivel de dominio personal comparten varias características:

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Creatividad

Si desea agregar más éxito, más sal y pimienta a su trabajo (sus escritos, reuniones, etc...), la Creatividad es la respuesta! Ella potenciará su proyecto, sus días y, si le deja, cada aspecto de su vida...

"La creatividad es inventar experimentando, creciendo, tomando riesgos,
rompiendo reglas, cometiendo errores, y divirtiéndose"
- Mary Lou Cook -

Desgraciadamente, la creatividad tiene sus rivales y -entre los más grandes- se encuentran la comodidad y la duda. Estos rivales nos impiden (consciente e inconscientemente) usar la creatividad para cualquier tarea o solución.

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Cómo motivar a los programadores

Son muchos los directivos y responsables de RR.HH. en empresas de software que no terminan de encontrar respuesta a la pregunta de cómo motivar a los empleados.

Son muchos, porque la preguntita es un estereotipo desgastado en ámbitos de management y de gestión de personal.

Esta piedra, en la que tropiezan repetidamente tantos gestores no es exclusiva de empresas de software; y es posible que en determinadas industrias haya trabajos en los que pueda resultar complicado contar con personas o equipos motivados; pero en el desarrollo de software lo realmente extraño es justo lo contrario: tener programadores desmotivados.

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Inspiración.

"Si tú tienes una manzana y yo tengo una manzana e intercambiamos las manzanas, entonces tanto tú como yo seguiremos teniendo una manzana cada uno. Pero si tú tienes una idea y yo tengo una idea, e intercambiamos las ideas, entonces ambos tendremos dos ideas"

Bernard Shaw